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面条沙拉最好吃的做法是主食也是菜连吃三天略

发布时间:2020-10-18 04:44:29
面条沙拉最好吃的做法,是主食也是菜,连吃三天都不腻,很香

上海的天终于放晴了!但还是阴沉沉的,让人感到分外的压抑!这时候,清粥配小菜就是家常便饭,比大鱼大肉更受欢迎。骑着个小单车到菜市场去备点菜,那里的蔬菜都很丰富,买个几元钱,炒上一盘,家人超级爱吃,今天给大家一道希腊鸡意大利面沙拉做法,很开胃下饭,您学会了跟着做起来吧!

下面我就教大家如何去烹煮好这道美食,步骤不多很简单:

1个 柠檬,1/4 杯 橄榄油,3 瓣 大蒜,1/2 汤匙 干牛至,1/2 茶匙 盐,新鲜胡椒,2个 无骨,去皮鸡腿,8 盎司 意大利面,1个 甜椒(任何颜色)4 盎司 葡萄西红柿,1/2 黄瓜(1.5杯切块)1/4 串欧芹,2 盎司 羊奶酪

详细步骤

1,首先从一个柠檬中去除热情。热情是柠檬的神奇部分。它了令人难以置信的柠檬味,而不会使东西太酸。所以,对于这个食谱,我们同时使用果汁和热情来进行额外的音乐踢。使用zester,microplane或小孔奶酪刨丝器从果皮上刮下薄薄的黄皮。把激情放在一边。将柠檬汁挤入一个单独的碗中。你需要至少1/4杯果汁。

2,现在准备将用作调味品和腌料的混合物。剁碎两瓣大蒜,将它们放入一个碗中,加入1/4杯柠檬汁,1/4杯橄榄油,1/2汤匙干牛至,1/2茶匙盐,一些新鲜的胡椒粉和一小撮柠檬汁。热情。用叉子搅拌直到完美结合。

3,将两个无骨,去皮的鸡大腿添加到拉链锁袋中,再添加一半的调味料,再加上一瓣蒜末你真的希望鸡肉是蒜味的!。挤出所有空气,给袋子快速按摩以分配腌料,将鸡肉冷藏至少30分钟。在任何时候都要讲党性、讲原则、讲纪律。 第三

4,鸡肉腌制时,煮8盎司。根据包装说明的意大利面(任何形状)用漏勺沥干意大利面,让它冷却。

5,用中火加热煎锅,加热后加入腌好的鸡腿。腌料中应该有足够的油,以防止它们粘住。将每侧的大腿煮熟,直到变成褐色并煮熟(每侧约五分钟)说真的,这只鸡太棒了,我很快就会将它作为自己的食谱。我想自己吃它。

6,从煎锅中取出鸡肉,让它静置几分钟,将其切成较小的一口大小的碎片。

7,在鸡肉烹饪的同时,准备剩下的蔬菜。骰子1/2黄瓜(1.5杯切块)将甜椒切成小块,将西红柿切成两半(如果使用罗马或常规西红柿则切成小块)并将香菜切成粗糙。

8,最后,是时候把所有东西放在一起了!将煮好的,沥干的和冷却的意大利面放在一个大碗里(它在那里,我发誓)将西红柿,黄瓜,甜椒,欧芹和切碎的鸡肉放在意大利面上。最后,崩溃2oz。在所有的东西上加入,加入最后一点柠檬皮。

9,将剩余的调料倒在沙拉上......

10,折腾,直到所有东西都涂在敷料上。完成!

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