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提高宝宝免疫力的乳清西米糊

发布时间:2019-05-15 02:53:27

乳清蛋白能增进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加公道,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火。材料

西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

制作方法

第1步:

将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;

第2步:

将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;

第3步:

在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌便可。

专家点评

1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加公道,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火;

2、西米味甘性平,有温胃健脾的功效,且嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;

3、注意宝宝进食西米的全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑;宝宝哭闹时也不宜喂食西米

专家爱心贴士

10个月的宝宝免疫系统仍未发育成熟,难免容易得病。如何照顾宝宝生病期间的饮食呢?

1.宝宝如患消化道疾病,暂时禁食,以利肠胃恢复,然后先喝1些稠米汤、米粥等,而且不可吃蛋白质等不容易消化的食品;

2.如患其他方面的疾病,吃1些容易消化的碳水化合物,如糖藕粉、麦片粥等;

3.宝宝康复后应进行食品调理以补充营养。

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